史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.夜间泪液分泌减少：在睡眠过程中，泪液的分泌减少，这是正常的生理现象。当泪液减少时，眼表面的湿润度下降，导致早晨醒来时感到干涩。
2.环境因素：卧室内的空气湿度较低或者使用空调和暖气等设备，会加剧眼睛的干涩感。尤其是在冬季或干燥的气候条件下，空气中的湿度降低，导致眼部水分蒸发增加。
3.睑板腺功能障碍：睑板腺是位于眼睑边缘的小腺体，其分泌的油脂对维持泪膜稳定性很重要。如果出现睑板腺功能障碍，油脂分泌减少，会造成泪膜不稳定，加重干涩症状。
4.电子屏幕使用：长时间使用手机、电脑等电子设备，会导致眨眼次数减少，进而减少泪液分布，使眼睛表面干燥。
5.年龄因素：随着年龄增长，泪液分泌可能会逐渐减少，特别是中老年人更容易感到眼部干涩。
及时采取措施改善这些问题，可以缓解早晨眼睛干涩的症状，例如使用人工泪液滋润眼睛、保持室内湿度、注意休息眼睛等。这些方法有助于减少眼部不适，提高生活质量。