魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。大约70%-80%的身高变异可以通过遗传因素解释。
2.营养摄入:充足的营养对孩子的生长发育至关重要,包括蛋白质、维生素和矿物质等。缺乏关键营养素可能导致生长迟缓。
3.运动与体力活动:适当的体育锻炼能刺激生长激素的分泌,促进骨骼和肌肉的正常发育,有利于身高增长。
4.睡眠质量:深度睡眠期间,生长激素的分泌达到峰值,这对于儿童的身高增长非常重要。良好的睡眠习惯能够支持正常的生长发育。
5.疾病与健康状况:慢性疾病或长期药物治疗可能影响身体的正常生长功能。
抱孩子本身并不会限制其身高增长,合理的喂养、科学的作息安排以及适度的户外活动才能为孩子的健康成长提供良好基础。