每周熬夜或通宵会影响身高吗

病情分析：每周熬夜或通宵可能会对身高产生一定的负面影响，尤其是在生长发育阶段。充足的睡眠对于身体的正常发育和激素分泌是至关重要的。

1.生长激素：在深度睡眠阶段，人体分泌的生长激素达到峰值，约占每天总分泌量的70%以上。这种激素对于骨骼和软组织的增长起着重要作用。长期睡眠不足可能导致生长激素分泌减少，从而影响身高。

2.睡眠周期：科学研究表明，儿童和青少年的最佳睡眠时间为8-10小时。经常熬夜打乱了正常的睡眠周期，使身体无法进入深度睡眠阶段，影响生长激素的分泌效率。

3.免疫功能：睡眠不足还会削弱免疫系统，增加感染疾病的风险，对身体健康造成长期不利影响，间接影响生长。

4.心理压力：持续的熬夜会导致心理疲劳与压力，这些因素可能通过复杂的内分泌机制进一步影响身体的生长发育。

在生长发育时期，应保持良好规律的作息习惯，以确保足够的睡眠时间，支持身体的正常生长和发育。