怎么知道自己眼睛近视多少度

病情分析：眼睛近视的度数可以通过专业的眼科检查来确定。以下是一些测量近视度数的方法和注意事项：

1.视力表检查：通常在医院或眼镜店进行，通过标准化的视力表测试来初步评估视力状况。被测者需要识别不同距离处的字母或符号，以帮助判断矫正视力和裸眼视力。

2.电脑验光：使用自动化设备对眼球进行精确测量。该仪器通过测量眼睛的屈光状态，快速给出一个近似的近视度数。在多数情况下，这是验光过程中的初步步骤。

3.插片验光：在电脑验光后，验光师会使用一系列不同度数的镜片进行人工验证。这一步骤可以更准确地调整并确认最佳的矫正视力所需的镜片度数。

4.散瞳验光：对于青少年或疑似假性近视的情况，医生可能会使用药物使眼睛的睫状肌暂时放松，从而得到更为精准的屈光度数。此方法较为准确，但由于药物作用，短时间内可能会影响视觉能力。

5.双眼视功能评估：有些人虽有近视表现，但实际眼部功能问题可能复杂。进一步的双眼视功能检测可能有助于全面了解眼部健康状态。

定期进行全面的眼科检查非常重要，不仅能够知道当前的近视度数，还能及时发现其他潜在的眼部健康问题。尤其对于青少年及长期用眼者，应保持一年一次的验光习惯。