张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷:每天使用温热毛巾热敷眼睛5-10分钟,有助于软化和疏通睑板腺,减少分泌物堆积。
2.清洁眼睑:使用不含刺激性的眼睑清洁液或湿巾轻轻擦拭眼睑边缘,可以有效去除多余的油脂和分泌物。
3.人工泪液:定期使用不含防腐剂的人工泪液,增加眼部湿润度,缓解干燥和不适感。
4.调整环境:保持室内空气湿润,避免长时间呆在有空调或风扇的环境中,以减少对眼睛的刺激。
5.避免过度用眼:减少长时间盯电子屏幕,多做眨眼动作,给予眼睛足够的休息。
6.专业治疗:如果上述措施效果不明显,可咨询医生进行进一步检查,必要时进行睑板腺按摩、光疗或药物治疗。
通过上述措施,大多数情况下可以有效控制干眼症及其伴随的分泌物问题。若症状持续或加重,应及时就医排查其他潜在原因。