13岁身高1米45的女孩成年后可能长多高

病情分析：13岁女孩身高145厘米属于偏矮情况，但成年后的最终身高与多个因素密切相关，包括遗传基因、生长发育阶段、营养摄入和生活习惯等。

1.遗传因素

父母的身高是预测孩子成年身高的一个重要依据。通常可以通过以下公式估算：

女孩成年目标身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2（单位：厘米）。

这个计算结果仅为平均值，实际可能存在±5~8厘米的波动。

2.青春期生长规律

女孩的青春期一般始于10~12岁，身高增长最快的时间通常集中在乳房开始发育后1~2年。多数女孩在月经初潮前后会有显著生长，在初潮后大约还能再长5~7厘米左右。若13岁时已进入月经周期，最终身高增长幅度可能会受到一定限制。

3.骨骺线闭合情况

骨骺线是决定身高能否继续增长的重要标志。通过X光片检查骨骺线是否闭合，可以进一步评估生长潜力。如果骨骺线未完全闭合，仍然有较大增长空间。

4.生活方式及健康状况

营养：充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质有助于骨骼发育。需要避免过多摄入高糖、高脂肪食物，以防肥胖对骨骼发育的不利影响。

睡眠：生长激素的分泌在夜间深睡眠时最为活跃，每天保证8~10小时的优质睡眠尤为重要。

运动：跳绳、跑步、游泳等增高性运动能够刺激骨骼生长，但应避免超负荷或压缩脊柱的重型训练。

结合上述因素分析，如果该女孩的生长激素分泌正常且骨骺线未闭合，并保持健康的生活习惯，其成年身高可能达到155~160厘米左右；若生长条件较差或骨骺线已接近闭合，最终身高可能在150厘米左右浮动。

定期监测身高增长速度、骨骺线状态，以及咨询专业医生进行针对性指导，有助于更准确地了解发展趋势并采取适宜措施。