胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持蹲姿可能压迫坐骨神经,这是负责大腿、膝盖、小腿和部分足部感觉的主要神经。当坐骨神经受到压迫时,可能导致下肢麻木。
2.血液循环受限:蹲姿会影响下肢的血液流动,尤其是在膝盖和髋关节处弯曲时。这种体位可能会暂时减少血液供应,导致腿部麻木。
3.肌肉疲劳:长时间的蹲姿使得特定的肌肉群持续紧张,造成局部的肌肉疲劳和痉挛,引起类似麻木的感觉。
4.关节压力:膝关节和踝关节在蹲姿时承受额外的压力,这种压力可能影响周围的神经和血管,引起麻木感。
当出现腿部麻木时,应适当活动四肢以恢复正常的血液循环,并避免长时间保持同一姿势。如果麻木感持续或反复发生,建议咨询医生,以排除潜在健康问题。