胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.静态姿势:长时间保持坐姿会导致身体某些部位的血液循环受阻。例如,长时间保持手臂的固定姿势可能压迫神经或血管,从而引起手部麻木。
2.重复性动作:打麻将过程中反复使用手腕、手指,可能造成肌肉疲劳或腱鞘炎,这也可能导致局部神经受压,引发麻木症状。
3.久坐不动:长时间坐着不动,可导致下肢血液循环不畅,下肢神经受到压迫或者供血不足,出现腿脚麻木的情况。
4.不良椅子设计:如果座椅高度或舒适度不合适,也可能影响脊柱对神经的支持,从而导致麻木感。
改善这些问题可以通过定时站起活动、调整姿势和选择合适的座椅来实现。如果症状持续或加重,应及时就医排查其他潜在健康问题。