哪些人群不宜通过食用蛋白粉来减肥

2025-06-24
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:不建议儿童、孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者以及蛋白质过敏人群通过食用蛋白粉来减肥。

1.儿童:正处于生长发育阶段的儿童需要均衡饮食来获取多种营养素,而不是依赖蛋白粉,这可能会导致其他营养素摄入不足,从而影响正常发育。

2.孕妇和哺乳期女性:这类人群对营养需求较高,需要全面而均衡的膳食结构以确保自身及胎儿或婴儿的健康,蛋白粉不能提供全面的营养。

3.肝肾功能不全者:蛋白质代谢的废物主要通过肝脏处理并经肾脏排出,对于肝肾功能不全的人来说,摄入过多蛋白质可能加重肝肾负担,不利于健康。

4.蛋白质过敏人群:某些人可能对蛋白粉中的成分过敏,摄入后可能导致过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

对于上述人群,采用其他更加安全有效的减肥方式是更好的选择。进行任何饮食调整前咨询专业人士,以确保健康和安全。

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