面部撞伤后肿胀触感有硬块，能否食用鸡蛋和牛肉

病情分析：面部撞伤后肿胀触感有硬块的情况下，食用鸡蛋和牛肉是可以的。营养均衡对伤口恢复非常重要，不需特别忌口。

1.蛋白质是身体修复受损组织的关键营养素。鸡蛋和牛肉都富含优质蛋白质，有助于促进伤口愈合。

2.鸡蛋每100克含有13克蛋白质，还富含维生素A、D、E等多种微量元素，有助于增强免疫力和促进细胞修复。

3.牛肉每100克含有20-25克蛋白质，同时富含铁、锌和维生素B群，这些成分对于红细胞生成和免疫功能都有积极作用。

4.适当摄入这些蛋白质来源不仅不会影响伤口恢复，反而有助于更快愈合。

在面部撞伤后，只要饮食均衡、营养丰富，适当摄入鸡蛋和牛肉是有益的。避免过度油腻、辛辣刺激性食物，并确保充足的水分摄入，有助于更好地恢复。