张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.少食多餐:每天进餐次数可以增加到5-6次,以减轻每餐对胃的负担。同时,注意均衡营养,保持蛋白质、脂肪和碳水化合物的合理比例。
2.选择易消化食物:建议食用低脂肪、高纤维的食物,如米饭、面条、瘦肉、鱼类、豆制品以及煮熟的蔬菜水果。避免生冷、辛辣和油腻的食物,这些会加重胃黏膜刺激。
3.控制刺激性食物:减少咖啡因、酒精、浓茶、碳酸饮料以及过酸、过甜食物的摄入。这些食物和饮料可能导致胃酸分泌增加,加重症状。
4.饮食温度适中:食物不宜过热或过冷,以防止温度对胃黏膜产生不良刺激。以接近体温的温度为宜。
5.细嚼慢咽:进餐时充分咀嚼食物,有助于食物的消化,同时也能降低对胃壁的机械性刺激。
调整饮食习惯能够有效帮助慢性非萎缩性胃炎伴糜烂患者改善症状,加速胃黏膜愈合。对于病情较重者,建议在专业医生指导下进行进一步治疗。