胃部凉凉且头痛伴有恶心应如何处理

病情分析：胃部感到凉意以及头痛伴有恶心，可能是由多种原因引起的，包括消化不良、胃肠道感染、偏头痛或压力等。以下是一些可能的处理步骤：

1.保持水分充足：脱水可能会加重症状，因此应确保摄入足够的液体，如温水或淡茶。

2.饮食调整：避免油腻、辛辣及刺激性食物。建议食用清淡易消化的食物，例如米粥、面包干或香蕉。

3.休息和放松：充足的休息可以帮助缓解头痛和恶心。尝试在安静、昏暗的环境中放松，减少外界刺激。

4.药物治疗：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解头痛，但应按照说明书服用。如果恶心严重，可以考虑使用非处方的抗呕吐药物。

5.观察病情：如果症状持续超过48小时，或出现严重的症状如剧烈疼痛、发烧、呕吐不止，应及时就医以排除更严重的疾病。

胃部不适和头痛伴随恶心可能由多种因素引起，应根据具体情况选择合适的方法进行初步处理。在自我处理后，如症状未缓解或加重，应尽早咨询专业医疗人士。