袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:通过专业的理疗可以缓解肌肉紧张和减少神经压迫。常用的理疗方法包括牵引、按摩、热敷等。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下使用更强效的止痛药。
3.生活方式调整:避免长时间低头工作,保持正确的坐姿,定期进行颈部运动以增强肌肉力量和灵活性。
4.专用枕头:选择合适高度和硬度的枕头,以维持睡眠时颈椎的生理曲度,减轻对神经的压迫。
5.手术治疗:在非手术疗法无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要通过手术解除神经压迫。
尽早诊断和采取个性化的治疗方案有助于缓解症状并改善生活质量。如果出现持续性或加重的症状,应及时就医以获得专业建议。