唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钠摄入量:火锅中常使用大量的盐和高钠调料,这可能导致身体储水量增加,从而引发血压升高。研究表明,高钠饮食可以在数小时内引起血压升高。
2.高脂肪食物:火锅中含有较多的肉类和油脂,这些高脂肪食物可能导致短期的血管收缩,从而造成血压轻微上升。
3.酒精摄入:许多人在吃火锅时会饮酒,酒精可以使血管扩张,对某些人来说这可能导致血压短期升高或波动。
4.温度和心率:吃火锅时,由于热量高,可能导致体温升高和心跳加快,从而影响血压。
虽然短时间内吃火锅可能导致血压波动,但对于健康的人群,这种变化通常是暂时且无害的。对于已有高血压或其他心血管疾病风险因素的人群,应当适度控制盐分、脂肪和酒精的摄入,避免不必要的风险。