武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,对抗感冒等病毒感染有一定的辅助作用。但仅靠食用橘子来对抗新冠病毒是不现实的。
2.食用橘子的好处包括补充水分,因为橘子水分含量高,可以帮助保持体内的水合作用。其中的天然糖分和酸味可以提高食欲。
3.烤橘子在口感上可能与新鲜橘子有所不同,但加热不会显著影响其营养成分。烤制过程可能会使部分维生素C流失,但仍能提供其他营养物质。
食用烤橘子时应注意卫生,确保水果清洗干净,避免引入额外的病菌。在患病期间,饮食要多样化,保证营养均衡,并严格遵循医生的治疗建议。