茉莉茶与鸭翅根能否同食

2025-07-10
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:茉莉茶与鸭翅根可以同食,并不存在食物相克的科学依据。

1.茉莉茶主要由茉莉花和绿茶混合而成,富含多种抗氧化剂,如茶多酚和维生素C。每100毫升茉莉茶中约含有30-50毫克的咖啡因。适量饮用茉莉茶有助于提升精神状态并具有一定的抗炎作用。

2.鸭翅根属于动物性食物,富含优质蛋白质和多种矿物质,如铁、锌等。每100克鸭肉提供约15-20克蛋白质,同时也是B族维生素的重要来源之一。

3.从营养角度来看,茉莉茶与鸭翅根的成分并无相互抵触或产生不良反应的证据。两者结合可形成多样化的膳食结构,有利于均衡摄入各种营养素。

尽管上述食品组合没有已知风险,但在饮食上仍需注意适量原则,以免过量摄入某些成分对身体造成负担。

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