感冒发冷出汗后为什么会好转

2025-07-10
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:感冒发冷出汗后,症状的好转与机体调节体温及免疫系统反应有关。人体感受到寒冷时,通常会出现肌肉收缩导致震颤,这是一种通过增加代谢产热以维持体温的方式。当身体发冷并开始出汗时,实际上是机体调节恢复正常体温的一部分。

1.发冷时,身体肌肉快速收缩产生热量,以抵御外界寒冷刺激。这是通过非自主神经系统调节,使核心体温保持相对稳定。这样可以帮助抑制病毒或病菌在较低温度下的扩散。

2.出汗是身体散热的自然过程。当体温开始升高或者达到正常水平后,汗液蒸发有助于带走多余的热量。这种过程不仅能够降低皮肤表面温度,也能促进血液循环,加速新陈代谢产物的排出。

3.发冷和出汗是机体免疫系统启动的表现。免疫系统通过提高体温来增强白细胞和其他免疫细胞的活性,从而更有效地对抗感染。

通过以上过程,机体逐渐恢复平衡状态,感冒症状可能因此有所缓解。建议继续关注个人健康状况,适当休息、补充水分以及均衡饮食,以支持免疫系统的恢复。

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