邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.控制体重:保持健康的体重对乳腺癌患者非常重要。研究表明,肥胖可能增加乳腺癌复发的风险。患者应注意摄入与消耗的能量平衡,避免过度进食高热量和高脂肪食物。
2.增加纤维摄入:多摄入富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,有助于改善肠道健康和降低乳腺癌风险。建议每天至少摄入25-30克纤维。
3.限制酒精:饮酒与乳腺癌风险增加有关,尤其是在治疗期间。建议乳腺癌患者尽量避免饮酒或将酒精摄入量降至最低。
4.多吃植物性食物:多食用豆类、坚果等植物性食物。它们不仅富含营养,还可能含有一些具有抗癌潜力的化合物。
5.均衡营养:确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体机能和免疫系统。适量摄入瘦肉、鱼类和乳制品,以满足基础营养需求。
6.注意抗氧化剂:多食用含抗氧化剂的食物如浆果、绿茶和深色蔬菜,这些食物可能有助于降低炎症和癌症风险。
7.控制糖分和加工食品:减少糖分和加工食品的摄入,以控制体重并降低健康风险。
饮食调整在乳腺肿瘤患者的康复过程中特别重要。科学合理的饮食能够帮助患者更好地管理体重,增强体力,提高生活质量。