杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.蛋白质是身体恢复的重要组成部分。术后机体需要足够的蛋白质来促进组织修复和伤口愈合。蛋白粉是一种方便获取高质量蛋白质的方式。
2.每日蛋白质的摄入量应该根据个人的体重、活动水平和恢复状况进行调整。一般情况下,成人每日每公斤体重需要约0.8-1.2克蛋白质。手术后的恢复期可能需要增加至每天每公斤体重1.5-2克。
3.过量摄入蛋白质可能对肾脏带来负担。应在确保其他营养素摄入充足的前提下,按需摄入蛋白粉,不宜过量。
4.除了蛋白质,还应关注其他营养素如维生素、矿物质等,保持饮食多样化,才能有效支持身体的全面恢复。
术后饮用蛋白粉是促进恢复的一种方式,但需注意量和整体膳食平衡,以保障健康和加速康复。