陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.暴饮暴食导致高血压的主要原因是在短时间内摄入了过多的钠、糖分和脂肪,这些物质会增加血容量和心脏工作负担,从而升高血压。
2.一项研究表明,进食后2小时内,摄入高盐分的食物可使血压明显上升。在大多数情况下,年轻健康的人体内具有调节血压的机制,约6-24小时内可以恢复至正常值。
3.对于某些人,尤其是有高血压病史或代谢综合征等慢性疾病者,暴饮暴食导致的血压升高可能会持续更长时间,甚至诱发相关并发症。
4.饮酒也是影响血压的因素之一。过量饮酒不仅能短时间内升高血压,也可能对长期血压调控造成负面影响。
保持健康的饮食习惯对于预防和管理高血压至关重要。避免频繁暴饮暴食,尤其是富含钠、高糖和高脂肪的食物,有助于维护正常血压水平。
