张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯:快速进食、大量摄入碳酸饮料、摄入高脂肪或辛辣食物可能会导致胃胀。咀嚼不充分和食用难以消化的食物如豆类,也可能引发气体积聚。
2.功能性消化不良:这是一种常见的消化问题,症状包括胃胀、早饱、腹痛等。大约有20%的人群可能受到功能性消化不良的影响。
3.肠道菌群失衡:肠道内细菌过度生长或失衡可能导致胀气和消化不良。这通常伴随腹部不适和排气增多。
4.乳糖不耐受或其他食物不耐受:某些人因缺乏分解乳糖的酶而出现胃胀,这在全球人口中约占15-75%,视人群而异。其他食物的不耐受也可能导致类似症状。
5.胃肠动力障碍:例如胃轻瘫,会导致胃排空延迟,进而导致胃胀。约有10%的糖尿病患者可能伴有胃轻瘫。
6.压力和焦虑:精神因素可影响胃肠道功能,导致胃胀加剧。长期处于高压状态下可能使胃胀频繁发生。
若胃胀情况持续或伴其它症状如腹痛、恶心或体重减轻,应寻求医疗帮助以便进行进一步评估和处理。保持健康饮食习惯和管理压力对于减缓症状有一定帮助。