张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.原因排查:首先要由眼科医生进行全面检查,以确定远视度数降低的原因。可能的因素包括年龄变化、生活习惯改变、眼镜配戴不当等。
2.视力监测:定期监测视力变化,通常建议每6个月至1年进行一次视力检查,以便及时发现任何异常。
3.用眼习惯:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,注意休息和用眼卫生。遵循“20-20-20”法则,即每20分钟近距离用眼后,望向20英尺以外的地方20秒。
4.适配矫正:根据视力变化,及时调整眼镜或隐形眼镜的度数,确保合适的矫正效果。必要时进行更详细的屈光检查。
5.健康生活方式:保持健康的饮食结构,摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,有助于保护视力。保证充足的睡眠和规律的体育锻炼。
6.医学干预:在某些情况下,医生可能会建议药物治疗或其他医学手段来控制远视度数的变化。
如远视度数变化过快并伴随其他症状,应立即就医以排除潜在的眼部疾病。持续关注自身视力健康,定期接受专业检查,对维持良好视力至关重要。