吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血作用:阿胶含有丰富的胶原蛋白和多种矿物质,有助于促进红细胞生成,改善贫血状况。
2.滋阴润燥:阿胶具有滋阴润燥的特性,可以缓解因阴虚导致的口干舌燥、皮肤干燥等症状。
3.增强免疫力:研究表明,阿胶能够提高机体免疫功能,增加抗病能力。
4.改善睡眠:阿胶能够调节神经系统,帮助缓解压力,改善睡眠质量。
5.促进骨骼健康:富含钙质,有助于加强骨骼强度,预防骨质疏松。
阿胶虽好,但不宜过量服用,尤其对于湿热体质的人群可能并不适合。在使用之前,最好咨询专业医生的建议。