武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏体质者:一些人群对蕨菜可能会有过敏反应,导致皮疹、瘙痒等症状。
2.消化系统较弱的人群:蕨菜纤维较多,可能引起肠胃不适,如腹胀和腹泻等。
3.孕妇及哺乳期女性:由于蕨菜中含有致癌成分,建议孕妇及哺乳期女性避免食用,以免影响胎儿或婴儿健康。
4.儿童和老年人:这两个年龄段的人群消化能力相对较弱,不宜食用富含纤维且难以消化的食物。
5.有甲状腺问题的人:蕨菜中含有一定量的碘,可能会影响甲状腺功能,尤其是已经有甲状腺疾病的人群。
6.长期大量消费者:长时间、大量摄入蕨菜可能增加患某些癌症的风险。
食用蕨菜时需注意适量,尽量避免长期大量食用,特别是对于上述人群。
