郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入有助于软化粪便,促进肠道蠕动,从而缓解排便困难。建议每日摄入25-30克纤维,可通过全谷物、豆类、水果和蔬菜等食物获得。同时,保持充足的水分摄入,每天至少8杯水可以帮助防止便秘。
2.药物治疗:对于因肿瘤引起的便秘,可以使用通便剂如乳果糖或聚乙二醇等来促进肠道蠕动。必要时在医生指导下使用泻药,但需注意药物依赖及副作用,例如腹痛或电解质紊乱。
3.手术或其他医疗干预:当药物治疗无效或者出现完全性肠梗阻时,可能需要考虑手术治疗以解除梗阻。放置支架可能作为一种非手术方法,用于缓解由肿瘤直接压迫造成的狭窄。
4.运动与生活方式改变:适度运动能增强身体代谢及肠道功能,每周进行至少150分钟的中等强度锻炼,如快走、游泳或骑自行车。同时,养成规律的排便习惯也是关键。
早期识别及系统性的管理对于改善排便困难具有重要意义。若症状加重或伴随其他不适,应及时就医评估,以确定更合适的处理方案。