武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子:橙子富含维生素C,能够促进胶原蛋白的合成,加快伤口愈合。同时,橙子的抗氧化特性可以帮助减少炎症反应。
2.草莓:草莓也是维生素C的极佳来源,且含有多酚类抗氧化剂。这些营养成分可以帮助改善肌肤状态,并加速康复过程。
3.猕猴桃:这种水果的维生素C含量极为丰富,同时还包含维生素E和膳食纤维,有助于提高免疫功能和促进消化。
4.苹果:苹果提供膳食纤维和重要的抗氧化剂,能够支持整体健康并辅助伤口愈合。
5.梨:梨具有高含水量,可以帮助保持体内水分平衡,对维持皮肤和黏膜的水合作用很有益。
合理选择和搭配这些水果,可在一定程度上帮助加速烫伤后的恢复过程。对于婴幼儿,应确保水果细致处理,以免引发窒息风险。在给宝宝添加任何新的食材前,建议咨询专业人士以避免过敏或其他不良反应。