武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咸鸭蛋中每100克大约含有13克蛋白质,这对于肌肉损耗和免疫系统的支持有帮助。
2.高盐分摄入可能带来负担。咸鸭蛋的钠含量较高,每100克咸鸭蛋大约含有1900毫克钠,大约是每日推荐摄入量的一半,尤其对于心血管系统健康的人群要谨慎。
3.发烧期间保持水分平衡很重要,多饮水有助于调节体温和促进代谢产物排出,过多的盐分可能加重脱水风险。
合理饮食对于发烧患者的恢复至关重要,建议以清淡、容易消化且富含维生素和矿物质的食物为主,辅以充足的水分摄入来缓解不适症状。