王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生活方式改变:
减重是管理肥胖合并PCOS的重要策略。研究显示,体重减轻5%至10%即可显著改善月经规律性和代谢健康。
健康饮食是关键。建议饮食中增加纤维摄入,减少高热量、高糖食品。每日总能量摄入应根据个人情况制定,通常在1200-1800千卡之间。
定期锻炼有助于控制体重和改善胰岛素敏感性。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
2.药物治疗:
二甲双胍是常用的药物,通过改善胰岛素抵抗来帮助管理多囊卵巢综合征。
口服避孕药可以用于调节月经周期,并帮助减轻多毛和痤疮等雄激素过多引起的症状。
排卵诱导剂如克罗米芬可用于计划妊娠的患者,以帮助恢复排卵。
3.定期监测:
建议定期随访血糖、血脂等代谢指标,评估心血管风险。
超声检查用于监测卵巢形态及筛查其他病变。
肥胖合并PCOS的管理是长期过程,生活方式干预和药物治疗需要持续坚持。在医生指导下,根据具体情况调整治疗方案,以达到最佳效果。