刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.颜色变化:消化不良时,大便可能呈现浅色或土灰色。这通常与胆汁分泌减少有关,因为胆汁可以帮助消化脂肪,并赋予大便正常的棕黄色。
2.形状和质地变化:大便可能变得松散或水样,甚至出现腹泻的症状。这表明食物在胃肠道中停留时间过短,没有得到充分消化吸收。
3.含有未消化食物:大便中可能可见未被消化的食物颗粒,如蔬菜碎片或其他纤维素含量高的食物。这通常提示胃或小肠的消化功能减弱。
4.气味改变:消化不良会导致大便气味异常刺鼻。这可能是因为蛋白质或脂肪未被完全消化,经过细菌发酵后产生了较为浓烈的气味。
5.排便频率改变:一些人可能会经历排便次数增多,这与食物未被充分消化、加快通过肠道有关。
注意保持均衡饮食、充足的水分摄入以及适度的体力活动,以帮助改善消化功能。如果消化不良症状持续,应考虑就医以查明潜在原因。