魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量摄入与消耗:当摄入的热量超过身体所需的能量时,多余的热量会转化为脂肪储存起来。身体通常倾向于在腹部等特定位置储存脂肪,从而导致腹部肥胖。
2.运动习惯:缺乏足够的体育锻炼会使得身体难以有效消耗过剩的热量,尤其是心血管运动不足时,更容易形成腹部脂肪。
3.激素变化:某些激素如皮质醇水平过高,会影响脂肪在体内的分布,这也是导致腹部脂肪增加的一个重要因素。
4.年龄和性别差异:随着年龄增长,新陈代谢速度减慢,容易导致脂肪堆积。男女之间的激素差异也影响脂肪分布,女性更可能在腹部堆积脂肪。
5.遗传因素:基因在脂肪储存的位置上起着重要作用,有些人的基因可能使他们更易在腹部积累脂肪。
体重增加若持续伴随不健康的饮食和缺乏运动,可能导致腹部肥胖。在关注体重管理时,应结合均衡饮食和适度运动来控制脂肪分布。