张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.发病原因:颈椎病主要由于颈椎间盘退化、骨质增生等引起,随着年龄增长而加重。久坐不动、姿势不良及过度使用电子设备也会增加患病风险。
2.常见症状:颈部疼痛、僵硬,肩部及上肢麻木或疼痛,头晕、恶心,甚至影响行走平衡。症状因人而异,严重程度不同。
3.治疗方法:
药物治疗:消炎镇痛药可缓解疼痛与炎症。
物理治疗:包括按摩、针灸、牵引等,帮助改善颈部活动性。
运动和康复训练:特定的颈部和肩部运动可以增强肌肉支持,改善姿势。
手术治疗:用于严重情况下,如椎间盘突出压迫神经导致明显功能障碍时。
4.预防措施:保持良好的姿势、定期进行颈部锻炼、避免长时间低头或固定一个姿势。
颈椎病需要长期管理,通过适当的治疗和生活方式调整,可以显著减轻症状,提高生活质量。