为何整夜未眠会引起剧烈头痛

2025-07-11
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胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:整夜未眠可能引起剧烈头痛的原因主要在于睡眠不足对身体和大脑的影响,包括神经系统激惹、血流异常和应激激素水平变化等。

1.神经递质失衡:长时间不睡会导致大脑中某些神经递质的平衡被打破,比如5-羟色胺(又称血清素)。这些神经递质失衡可能引发偏头痛或其他形式的头痛。

2.血管变化:缺乏睡眠会导致脑部血管的反应性改变,可能会引起血管的过度扩张或收缩,导致头痛。尤其是对于有偏头痛史的人,睡眠剥夺是一个已知的诱因。

3.提高应激激素水平:睡眠不足会增加体内应激激素如皮质醇的分泌。这不仅会导致精神紧张,还可以直接触发或加重头痛。

4.疼痛调节障碍:慢性或急性睡眠不足会改变大脑对疼痛的感受和反应,使得身体更容易出现疼痛反应,包括头痛。

规律和充足的睡眠对保持神经系统的正常功能至关重要,持续的睡眠不足可能导致多种健康问题,应尽量避免。

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