管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖:确保在寒冷天气时充分保暖,戴上温暖的手套以保护受冻部位,避免再次暴露于低温环境中。
2.血液循环改善:定期活动手指,以促进血液循环。轻柔按摩患处也有助于缓解肿胀。
3.湿润皮肤:使用润肤霜保持手部皮肤湿润,特别是在干燥寒冷的天气,防止皮肤干裂,加重肿胀。
4.温热疗法:可以使用温水浸泡手指,帮助扩张血管,改善血流,减轻肿胀。
5.药物治疗:如果肿胀严重或伴随疼痛,可以咨询医生是否需要使用非处方止痛药或抗炎药。
6.观察并就医:如果症状持续或加重,应及时就医。医生可以评估病情并提供专业的治疗建议。
通过这些措施,可以有效减少手指肿胀的程度,并保护手指免受进一步的寒冷损害。养成良好的手部护理习惯,尤其是在寒冷季节,是预防冻伤后遗症的关键。
