袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补液:如果头晕可能由缺水引起,可以通过喝水来缓解症状。
2.营养补充:若怀疑是由于低血糖导致,摄入含糖食物或饮料可以帮助恢复正常血糖水平。
3.休息:充分休息和避免过度劳累有助于减轻疲劳引起的头晕。
4.非处方药:药物如布洛芬或扑热息痛可以用于缓解轻微不适,但应谨慎使用,并留意是否有其他潜在健康问题。
5.保持身体稳定:慢慢改变姿势,尤其是从坐姿或躺姿到站立姿势时,以防止体位性低血压导致的头晕。
如果头晕持续或者加重,应当及时咨询医生以排除潜在疾病因素。