王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高的增长主要与遗传因素有关,父母的身高会对下一代产生较大影响。青春期是身高快速增长的时期,此时骨骼中的生长板活跃。
2.营养状况也会影响身高发育。充足且均衡的营养可以支持正常的骨骼发育和身高增长。如果体重增加是因为营养改善,这可能会间接促进身高增长,但非直接原因。
3.体重过度增加可能给骨骼带来负担,尤其是在成长阶段,可能影响身体结构的正常发育。而体重减轻如果是由于不健康的原因,如饮食失调,也可能对身高的增长造成负面影响。
4.适当的体育锻炼有助于身高增长。运动可以刺激生长激素的分泌并促进骨骼健康,跳绳、篮球等伸展性的运动尤为有益。
身高的变化主要依赖于遗传和内在生理因素,体重的先增后减并不会直接影响身高的增长。保持均衡的营养和健康的生活方式有助于个体的全面发育。