魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:
摄入低糖、低脂、高纤维的食物,以帮助稳定血糖。增加全谷物、蔬菜、水果的摄入,同时减少加工食品和含糖饮料。
注意餐次的分配,避免暴饮暴食,将一天的饮食分为多小餐以保持血糖平稳。
喝足够的水,确保身体良好的水合作用,以帮助代谢和排除体内过多的糖分。
2.药物管理:
定期监测血糖水平,根据医生建议调整药物剂量。药物可能需要根据身体状况的变化做出及时调整。
如果使用胰岛素或口服降糖药,遵循医嘱,不可擅自改变用药方案。
3.医疗咨询:
与专业医师沟通,讨论症状和治疗方案。医生可以提供个性化的建议和解决方案,如调整药物或推荐适合的非剧烈运动方式。
考虑进行检查,查看是否存在其他并发症影响疲劳状态,从而采取相应措施。
在处理过程中,重要的是综合运用上述方法以应对因为疲劳导致无法运动以及血糖升高的情况,保持稳定的控制。注意定期跟进身体状况,通过专业指导来优化健康管理策略。
