韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.睡眠对免疫系统的影响:充足的睡眠有助于维持正常的免疫功能。熬夜或睡眠不足可能导致免疫功能下降,进而可能引发或加重炎症反应。对于患有强直性脊柱炎的人来说,免疫系统的活跃程度直接影响疾病的活动度,睡眠不足可能导致病情加重。
2.睡眠质量与疼痛管理:良好的睡眠质量可以帮助缓解因强直性脊柱炎而产生的疼痛感。研究表明,睡眠不足可能导致疼痛感增强,进而影响生活质量。熬夜可能使疼痛加剧,并增加早晨僵硬感。
3.睡眠与精神健康:精神压力与强直性脊柱炎的症状之间存在相互影响。熬夜可能导致精神压力增大,而精神压力又可能加剧炎症反应,使病情恶化。规律的作息和充分的休息对于缓解病情非常重要。
保持充足的睡眠不仅对强直性脊柱炎患者的身体健康有益,还能改善整体生活质量。保证稳定的睡眠模式有助于减轻不适、缓解症状。