韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势或睡眠姿势不良可能导致颈部肌肉过度紧张,引发疼痛。现代生活中,使用电子设备时往往会低头看屏幕,这种姿势容易导致颈部肌肉疲劳。
2.关节炎或退行性疾病:随着年龄增长,颈椎关节可能出现磨损或炎症,如退行性颈椎病或关节炎。这些状况可以造成颈椎与头部连接处的疼痛。
3.神经问题:颈椎间盘突出或其他病变可能压迫邻近神经,引发疼痛及相关症状,如头痛、肩痛、手臂麻木等。
4.外伤或拉伤:意外事故或运动伤害可能导致颈部肌肉或韧带拉伤,从而产生疼痛感。
5.不正确的姿势及习惯:长时间不正确的坐姿或站姿都可能对颈部施加额外压力,进而导致疼痛。
建议定期检查并改善生活中的不良习惯,以缓解或预防上述情况,并在必要时寻求专业医疗帮助。