邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.睾酮的产生:睾丸中的莱迪希细胞是睾酮的主要生产者。每天,成年男性产生约6到7毫克的睾酮,这个过程由促黄体生成素调节。
2.功能:睾酮在青春期引发男性生殖器官的发育和第二性征的出现,如声音变粗、肌肉增加和体毛增长。成年后,睾酮帮助维持肌肉质量、骨密度和性欲。
3.水平变化:睾酮水平在一天中并非恒定,通常早晨较高,夜间较低。年龄增长会导致睾酮水平逐渐下降,每年降低约1%至2%。
4.影响因素:生活方式、肥胖、压力和某些疾病(如糖尿病)都可能影响睾酮水平。适当的运动、健康饮食和良好的睡眠能帮助保持正常的睾酮水平。
5.不足与过量:睾酮水平过低可能导致疲劳、情绪低落、性欲减退和骨质疏松等问题;而过高则可能引发攻击性行为和增加心血管疾病风险。
维持适宜的睾酮水平对于男性的整体健康十分重要,应关注生活习惯和身体状况,以确保内分泌系统的平衡和稳定。