邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.减少摄入含糖量高的食物:糖分是酵母菌生长的重要养分,过量摄入糖分可能促进念珠菌的繁殖,从而加重感染。建议少吃甜食、含糖饮料及其他高糖食品。
2.避免精制碳水化合物:面包、白米饭和面条等精制碳水化合物容易被身体转化为糖分,同样可能助长念珠菌生长。选择全麦或低升糖指数的食物有助于控制酵母菌。
3.限制酒精摄入:酒精会扰乱体内微生物平衡,并可能抑制免疫系统功能,使得念珠菌在人体内更易繁殖。
4.增加益生菌摄入:酸奶和其他富含益生菌的发酵食品能够增强肠道内健康菌群的比例,有助于抑制念珠菌的过度生长。
5.多摄取抗氧化食物:富含维生素C、E和锌的食物如柑橘类水果、坚果和绿色蔬菜,支持免疫系统功能,帮助身体抵御感染。
适当的饮食调整不仅能协助念珠菌包皮炎的治疗,还可改善整体健康状态。通过合理饮食来支持免疫系统,增强身体对抗感染的能力。