张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食因素:摄入过多难以消化的碳水化合物,如豆类、十字花科蔬菜、乳制品或含有人工甜味剂的食品,可导致肠道气体增加和腹泻。食物中的纤维素也可能增加肠蠕动,导致大便稀薄。
2.肠道感染:细菌、病毒或寄生虫感染可引发急性肠胃炎,导致症状包括腹泻和胀气。轮状病毒、诺如病毒是常见的病毒感染源,而如沙门氏菌、大肠杆菌等则为细菌感染的常见原因。
3.功能性消化不良:如肠易激综合征,其特征为反复出现的腹痛或腹部不适伴随排便习惯的改变,包括腹泻。乳糖不耐受或麸质敏感也可导致类似症状。
4.药物副作用:某些抗生素或泻药可能干扰正常肠道菌群平衡,引发腹泻和胀气。
5.慢性病变:炎症性肠病,如克罗恩病或溃疡性结肠炎,可能导致长期腹泻和胃肠胀气。
在观察到以上症状时,应注意保持饮食清淡,摄入充足液体以防脱水。如果症状持续或加重,建议及早就医,以确定具体病因并获得恰当治疗。
