韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.评估与诊断:通过专业的医疗评估来确定肌肉力量不平衡的具体情况。包括X光片检查、身体功能测试以及详细的病史采集,以确认脊柱侧弯的程度和相关肌肉问题。
2.物理治疗:根据评估结果,制定个性化的物理治疗方案。这通常包括特定的拉伸和强化练习,以改善肌肉不平衡。重点是增强弱势肌群,同时缓解紧张或过度活跃的肌肉。
3.矫正训练:采用矫正训练技术,如普拉提或瑜伽等,这些方法有助于提高核心肌群的稳定性和身体姿势对称性。训练过程中可能需要使用辅助设备,如矫形支具,来帮助保持正确的体态。
4.日常活动调整:培养正确的姿势习惯,避免长时间的不良姿势,尤其是在坐姿时。建议在工作和生活中经常变换姿势,并进行适当的休息和伸展。
5.定期监控:治疗过程中需要定期复查,以评估治疗效果和调整方案。医师可能会建议定期进行影像学检查或功能评估,以确保病情不会进展。
通过一系列的治疗和训练,可以有效改善因肌肉力量不平衡导致的脊柱侧弯症状,并且能够促进整体功能的恢复。
