刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.板栗含有较多的膳食纤维。膳食纤维虽对肠道健康有益,但摄入后可能导致胃肠道产生过多气体,进而刺激膈肌,引发打嗝。
2.消化难度较大。板栗中的淀粉含量较高,消化不易。如果一次食用过量,可能会增加胃的负担,使得胃部胀气,从而引起打嗝。
3.进食速度过快。在快速食用板栗时,更容易吞入空气。空气进入胃部后,可以通过胃食管反流导致膈肌受刺激,出现打嗝。
食用板栗后打嗝是一种常见现象,不属于严重疾病。但为了舒适,应注意慢速进食并控制板栗摄入量,以减少胃胀气和打嗝的发生。
