吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.晴明穴:位于内眼角稍上方凹陷处。刺激该穴位有助于通畅眼部气血循环,缓解眼部疲劳和流泪症状。可以用拇指或食指轻按5-10次,每次维持3-5秒。
2.攒竹穴:位于眉头内侧边缘的凹陷处。按摩此穴可以改善眼部血液供应,缓解眼干、流泪及视疲劳等问题。建议每天按压1-2分钟,力度适中,以感到酸胀为宜。
3.太阳穴:在眉梢与外眼角连线的中点向后约一横指宽处。刺激太阳穴可起到疏通经络、缓解眼部压力的效果,同时对风寒性流泪也有一定辅助作用。每次按揉30秒至1分钟,动作应轻柔。
这些方法仅能缓解症状,对泪腺疾病、眼部感染等引起的病理性流泪无根本治疗作用。一旦发现持续性流泪,应尽早就医检查。
