杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调理
选择健脾益气的食物,如粳米、小米、红枣等。
控制脂肪摄入,避免油腻食物,以防加重脾胃负担。
坚持规律进餐,少食多餐,以提高营养吸收效率。
2.生活方式调整
保持规律作息,保证充足睡眠,促进身体机能恢复。
避免过度劳累,适当参与慢跑、瑜伽等温和运动,增强体质。
3.中医药物治疗
在专业医生指导下,使用中药如四君子汤、参苓白术散等进行调理。
针灸、推拿等辅助疗法也可帮助改善症状。
应从多个方面积极调整,以便更好地缓解脾虚导致的消瘦和腹部增大现象。注意定期检查身体状况,根据自身情况及时调整方案。
