身体受撞后出现酸痛,是否可以进行按摩

2025-09-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:身体受到撞击后出现酸痛的情况下,是否进行按摩需要谨慎考虑。初期阶段通常不建议立即进行按摩,应先观察和评估伤情。

1.急性期(受伤后24-48小时):此时组织可能存在炎症和肿胀,不宜施加压力。可以采用冰敷的方法,15-20分钟一次,以减少炎症和缓解疼痛。避免热敷和按摩,因为这可能加重肿胀和炎症。

2.亚急性期(48小时后):如果症状有所缓解,可以开始考虑轻柔的按摩。但是仍需注意手法轻柔,力道适中,以免加重损伤。如果在按摩过程中出现任何疼痛或不适,应立即停止。

3.康复期:在恢复阶段,适当的按摩有助于促进血液循环,加速愈合过程。此时,专业理疗师的指导下进行按摩会更为安全和有效。

4.特殊情况:若伴有剧烈疼痛、明显肿胀、淤青或活动受限等症状,应及时就医,排除骨折、韧带损伤等严重问题。

一般来说,急性期避免按摩是为了避免加重损伤。合理的治疗步骤应在专业人员指导下进行,以确保恢复过程顺利。

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