为何腰部感到疼痛后短时间内的按摩可以缓解疼痛,但过段时间疼痛又会重新出现

2025-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩可以在短时间内缓解腰部疼痛,但疼痛的复发可能与多种因素有关。

1.肌肉放松效果:按摩能够促进血液循环,增强肌肉的供氧。通过这种方式,按摩能帮助消除肌肉的紧张和痉挛,短暂地减轻疼痛。这种效果通常是暂时的,因为它并未解决导致肌肉紧张的根本问题。

2.神经调节:按摩可以刺激皮肤的感觉受体,从而改变神经系统的信号传递。这种作用能够抑制痛觉信号的传递,使人感到疼痛减轻。但随着时间推移,神经系统的原始状态可能会恢复,从而导致疼痛再次出现。

3.心理舒缓作用:按摩过程中的身体接触和轻柔手法能够产生心理上的舒缓效果,减轻压力和焦虑。情绪改善可以影响对疼痛的感知,使人感觉疼痛减轻。当心理压力重新积累时,疼痛可能会再次显现。

4.机械性纠正:某些类型的按摩可以临时调整肌肉或软组织的位置和状态,减轻因不良姿势或运动引起的压迫或摩擦。如果姿势或运动习惯未得到长期改正,机械性的问题仍可能导致疼痛复发。

按摩只能提供短期的缓解,并不能替代针对具体原因的治疗。持续的腰痛需要专业医疗评估,以确定是否存在潜在的疾病或结构问题。合理的运动、姿势矫正及其他综合治疗方法可能更有效地预防疼痛复发。

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