管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
核酸检测的取样过程通常会引起短暂的不适感，但绝大多数人可耐受，其不适程度与个体差异及操作手法相关。取样主要通过鼻咽拭子或口咽拭子完成，具体感觉包括轻微刺痛、异物感或反射性反应，但无长期伤害。以下从取样方法、不适原因、缓解技巧及注意事项四方面详细说明。
鼻咽拭子需将拭子从一侧鼻孔插入，沿鼻道到达咽后壁，旋转后停留数秒取出，整个过程约10-15秒。口咽拭子则用拭子擦拭双侧扁桃体及咽后壁，时间约5-10秒。两种方法均需避免触碰舌根或牙齿，以确保样本质量。
鼻咽拭子可能引发打喷嚏、流泪或轻微鼻痛，因为鼻腔黏膜分布丰富的感觉神经；口咽拭子则易诱发恶心或干呕，因咽部对刺激敏感。约70%的人描述为“轻度刺痛”，20%感觉“中度异物感”，仅不足5%的个体因咽反射过强出现持续咳嗽或呕吐，但症状在操作结束后1分钟内迅速缓解。
取样前2小时避免进食或饮水，防止呕吐；取样时保持头部静止并深呼吸，能减轻恶心反射；对鼻咽拭子，可提前用生理盐水湿润鼻腔，降低黏膜干燥感。医务人员会使用无菌拭子并快速操作，确保不适时间最短。
鼻腔或咽部黏膜在操作后24小时内可能轻微充血，但无需处理，可通过温水漱口或休息恢复。若出现持续鼻出血或咽痛超过2天，需排查是否存在黏膜损伤或感染，但此类情况极为罕见，发生率低于0.1%。此外，部分人群因心理紧张可能放大不适感，因此建议保持平和心态。
总结上述内容，核酸检测取样是快速且安全的操作，不适感短暂且可控，无需过度担忧。正确配合医务人员指令能显著提升体验。若对取样过程有特殊顾虑，如近期鼻部手术或咽部溃疡史，应提前告知，以便调整方案。日常防护中，遵守检测流程是阻断传播的关键，取样后立即佩戴口罩并清洁双手。