武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.膳食来源:母乳或配方奶粉通常提供足够的钙。婴儿开始添加辅食时,可以通过食物进一步补充钙。
2.维生素D的作用:维生素D在体内帮助钙的吸收,因此服用维生素D3通常可以保证钙摄入利用率提高,从而更好地促进骨骼健康。
3.钙的每日推荐摄入量:对于7-12个月的婴儿,每日推荐的钙摄入量为260毫克。大多数婴儿能够通过母乳和辅食达到这一标准。
4.医学评估:当怀疑钙不足或者需要针对性补钙时,应由专业医生评估婴儿的饮食和健康状况。
婴儿应保持平衡的营养摄入,通过合理的膳食搭配满足其成长需求。
