武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.根据世界卫生组织的儿童生长标准,一岁八个月的男童平均身高约为83-87厘米。85厘米是处于正常的范围内,家长无需过分担心。
2.关于补钙,日常饮食中可选择富含钙质的食物,如乳制品(如牛奶、酸奶、奶酪)、豆腐、深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(如杏仁)等。
3.阳光中的紫外线能够促进体内维生素D的合成,而维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。每天适度晒太阳,有助于钙的吸收。
4.如果需要额外的钙补充剂,建议在专业医生的指导下选择,以免过量补钙导致不良反应。
宝宝的个体差异较大,定期的健康检查和合理的饮食是保证其健康成长的关键。如有疑虑,可咨询专业儿科医生获取更多建议。
